Das Rauchfrei Programm

jetzt auch als Tageskurs

„Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht.
Ich habe es schon hundertmal geschafft.“
(Mark Twain)

Raucher haben es in der heutigen Zeit schwer. Was früher mal Ausdruck der „großen Freiheit“ war, wird heute nur noch als „Sucht“ bezeichnet und ist nicht mehr gesellschaftsfähig. Aus diesem Grund leiden viele Raucher unter ihrem Laster, können dem Griff zum „Glimmstängel“ aber langfristig nicht widerstehen.

Was aber hindert Sie daran, längerfristig mit dem Rauchen aufzuhören? Die Antworten lauten häufig:

	"Mir fehlt der feste Wille“
	„Ich warte auf den richtigen Zeitpunkt“
	„Ich schaffe es einfach nicht“
	„Es ist schwer, durchzuhalten“
	„Ich warte noch, dass es Klick im Kopf macht“

Mit dem Rauchfrei Programm kann ich Ihnen helfen, diese Hindernisse zu überwinden. Es wurde entwickelt vom IFT Institut für Therapieforschung, München, mit Förderung durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und bietet eine moderne wissenschaftlich fundierte Hilfestellung für Raucher, die dauerhaft rauchfrei leben wollen und sich dafür professionelle Unterstützung wünschen.

Der Programmablauf

Mein Programm besteht – je nach Kursplanung – aus drei bis sieben Kursterminen in Gruppen mit bis zu zwölf Teilnehmern und einer individuellen telefonischen Beratung. Die Kursdurchführung erstreckt sich dementsprechend über einen Zeitraum von drei bis sieben Wochen.
Im ersten Abschnitt bereite ich Sie intensiv auf den Rauchstopp vor. Nach dem Rauchstopp stabilisiere ich im zweiten Abschnitt des Kurses Ihre Abstinenz. Zusätzlich erhalten Sie von mir eine individuelle telefonische Nachbetreuung.

Wir bieten das "Das Rauchfrei Programm" auch als zertifizierten Tageskurs sowohl im Betrieblichen Gesundheitsmanagement als auch im privaten Kontext an.

Die Kosten

Wie alle meine Präventionskurse sind auch alle von mir angebotenen Rauchfrei-Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, die somit im Normalfall einen Teil der Kosten übernehmen. Da die Höhe der Erstattung je nach Krankenkasse unterschiedlich ausfällt, erfragen Sie den genauen Betrag bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Kurskosten: 200 € (abzgl. der Erstattung durch Ihre Krankenkasse) - in dem Preis ist das Begleitheft zu dem Kurs enthalten.